close
亞軒 只要吃得對
身高162厘米、體重44公斤，這樣的身材頂頂標準，但蕭亞軒仍覺得自己似乎可以“再瘦一點”。蕭亞軒的減肥方式，不是一般女孩子采取的節食法，餓肚子對她而言是件不可思議的事。蕭亞軒不但一天多餐，也很愛吃熱量超高的速食食品，以及水果和甜點，貪吃的她還一直犯“大忌”，就是喜歡吃夜宵。蕭亞軒的減肥瘦身方法就是要吃對東西。她說減肥不一定是不吃東西，只要吃對東西就可以事半功倍。除了一般的蔬菜、水果，她推薦大家多喝牛奶，因爲從小蕭亞軒的媽媽就規定她起床後一定要喝兩大杯水，喝完之後再喝一大杯牛奶，有時甚至牛奶拌著燕窩喝，當時她覺得很煩，長大後才了解媽媽的用意。喝牛奶和燕窩讓她皮膚白皙，而每天早上的那兩杯水也讓她上廁所非常暢通，不會體內積毒，造成身體水腫。
全站熱搜
留言列表
﹋LoVe ELVA﹋ (2)